La posibilidad de emergencias que están surgiendo en los Estados Unidos preocupa a mucha gente desde que ocurrieron los huracanes, tsunamis, actos de terrorismo y la amenaza de la pandemia de influenza recientemente. Aunque algunas personas piensan que es imposible estar preparado para eventos inesperados, la verdad es que el tomar precauciones para prepararse ayuda a la gente a lidiar efectivamente con todo tipo de desastres cuando estos ocurran. El estar preparados para lo inesperado puede evitarles preocupaciones y estrés a personas con discapacidad y a sus familias cuando estas emergencias ocurran.
Ejemplos de Emergencias
Desastres Naturales: temblores, derrumbes que bloquean el camino, apagones, inundaciones, e incendios forestales.
Emergencias de Salud: pandemia de influenza, brotes de enfermedades que ocurren después de desastres naturales y olas de calor.
¿Por que es importante el estar preparado para casos de emergencias?
Los desastres pueden ocurrir rápido y sin aviso previo. Esto puede causar la evacuación de tu vecindario o tener que quedarte en tu casa. ¿Qué aria usted si los servicios básicos como el agua, electricidad, gas o teléfono fueran desconectados? Los oficiales locales y socorristas estarán en la zona de desastre después de que ocurra, pero no podrán llegar al rescate de todos inmediatamente. Por lo tanto, la mejor manera de tener su casa y su familia más seguros es estando preparados antes de que un desastre ocurra.
Sugerencias de preparación para casos de emergencia
Los siguientes son algunos pasos sugeridos por la Cruz Roja Americana y el Centro de Control de Enfermedad:
- Obtenga un Kit de Emergencia
- El tomarse tiempo para preparar provisiones de sobrevivencia, agua y alimentos, puede ayudar a su familia a tener lo necesario en caso de emergencia.
- Haga un Plan
- Desarrolle un plan familiar para desastres que tome en cuenta las necesidades de todos los miembros de la familia. Asigne un papel a cada miembro de la familia. Asegúrese de que cada miembro de la familia sepa cuela es su papel. Practique el plan de acción. Los miembros de la familia deben de trabajar en equipo.
- Algunos aspectos importantes de crear un plan incluye: notificación, evacuación, transporte de emergencia, alojamiento, acceso a medicamentos, refrigeración, generador de electricidad, acceso a aparatos de movilidad o animales de servicio mientras esté en transición o en albergues y tener acceso a información.
- Manténgase Informado
- Aprenda a tener acceso a albergues
- Aprenda acerca de cuarentenas y aislamiento
- Mantenga un estado mental saludable
Puede preparase para una emergencia AHORA. Esta lista fue diseñada por el Departamento de Salud y Servicios Humanos para una pandemia de influenza, pero también puede usarse para una epidemia local de influenza o un desastre natural que no lo permita tener acceso a provisiones en su área por un tiempo.
- Para prepararse para de una pandemia:
- Almacene suficiente agua y alimentos. Durante una pandemia es importante tener a mano una reserva de los productos que necesita por si no puede ir a una tienda o si las tiendas ya no tienen lo que necesita. Esto también puede ayudarle en caso de otras emergencias, como interrupciones de la energía eléctrica o desastres naturales.
- Tenga a mano medicinas que no requieren receta y otros artículos de salud, como medicinas para el dolor, para el estómago, para la tos y para los resfriados, líquidos con electrolitos y vitaminas.
- Hable con su familia y sus seres queridos sobre qué atención recibirían si se enfermaran, o qué se necesitará para que reciban la atención en su hogar.
- Hágase voluntario en los grupos locales para participar en la preparación y las labores de ayuda durante una emergencia.
- Participe en las actividades de preparación para una pandemia de gripe en su comunidad.
- Para disminuir la propagación de gérmenes y prevenir la infección:
- Enseñe a sus hijos que deben lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón. Muéstreles cómo hacerlo.
- Enseñe a sus hijos que deben taparse la boca con un pañuelo cuando tosan o estornuden. Muéstreles cómo hacerlo.
- Enseñe a sus hijos a mantenerse alejados de otras personas lo más posible si están enfermos. Quédese en casa y no vaya al trabajo o a la escuela si está enfermo.
- Artículos que debe tener a mano si tiene que quedarse en casa por un tiempo prolongado:
- Ejemplos de alimentos y productos no perecederos:
- Latas de carne, fruta, verduras y sopas listas para servir.
- Barras de proteína o de fruta
- Cereal seco o granola
- Mantequilla de maní o nueces
- Fruta seca
- Galletas saladas
- Jugos en lata
- Agua embotellada
- Fórmula y alimentos enlatados o embotellados para bebé
- Comida para las mascotas
- Ejemplos de productos médicos, de salud y de emergencia:
- Productos recetados por el médico, como aparatos para medir la glucosa y la presión arterial
- Agua y jabón o productos para lavarse las manos a base de alcohol
- Medicinas para la fiebre, como acetaminofeno o ibuprofeno
- Termómetro
- Medicina para controlar la diarrea
- Vitaminas
- Líquidos con electrolitos
- Productos de limpieza/jabón
- Linterna
- Pilas
- Radio de pilas portátil
- Abridor de latas manual
- Bolsas para la basur
- Pañuelos y pañales desechables, papel de baño
Enlaces útiles:
- Formulario de Contactos de Emergencia
- Planilla informativa para casos de emergencia familiar
- PrepareNow.org
- Condado de Santa Cruz Oficina de Servicios de Emergencia
- 72hours.org
- Preparativos y recuperación ante un desastre
Puede bajar este archivo:
- Preparación para Situaciones de Desastre para Familias de Niños con Necesidades. Florida Institute for Family Involvement. [PDF, 711KB]
- Lista de preparación personal y familiar para una pandemia de gripe
- Consejos para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor